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La importancia de las proteínas en el rendimiento atlético es uno de los temas nutricionales más debatidos entre la comunidad científica, entrenadores y deportistas.
No importa que tan bien entrenes, descanses y duermas, si no respaldas esto con una adecuada nutrición no obtendrás crecimiento muscular.
Somos lo que comemos, no se puede crear músculo si no se sigue una dieta equilibrada que aporte energía suficiente para realizar el ejercicio y proteínas para regenerar, mantener y crear tejido muscular.
OVOPOWER
PROTEINA DE MAXIMA ASIMILACION
OVOPOWER es un producto natural de última generación elaborado a base de clara de huevo, proteína de alto valor biológico.
¿Por qué tomar Ovopower?
? Proteína de alto valor biológico: El valor biológico define el valor nutricional de una fuente de proteína. A mayor valor biológico, mayor es el porcentaje de proteína que aprovecha el organismo. Las proteínas con alto valor biológico son de fuentes animales - carnes (ojo que las carnes rojas contienen grasa saturada), huevo, leche, queso, yogurt - contienen todos los aminoácidos necesarios para el mantenimiento del organismo, incluyendo los 8 aminoácidos esenciales.
? Contiene todos los aminoácidos esenciales: Los aminoácidos esenciales son los que deben ser consumidos en la dieta diaria ya que el cuerpo no es capaz de sintetizarlos, a diferencia de los aminoácidos no esenciales que pueden ser sintetizados por el cuerpo.
? Máxima asimilación: Ovopower contiene proteína de clara de huevo (albúmina) hidrolizada, es decir, pre digerida.
Normalmente las proteínas para ser asimiladas por el organismo, pasan por un proceso de hidrólisis enzimática en el que las enzimas del tracto digestivo actúan sobre ellas degradándolas hasta sus estructuras químicas mas simples: péptidos y aminoácidos libres, en esta forma es que son absorbidas.
Este proceso natural de hidrólisis enzimática (que se realiza normalmente en el tracto digestivo) es el mismo proceso por el cual han sido tratadas las proteínas de clara de huevo que contiene Ovopower, por eso se garantiza una absorción más fácil y rápida.
? No contiene grasa saturada.
? No contiene colesterol.
Cuanto Ovopower debo consumir
Los requerimientos diarios de proteínas varían de acuerdo a la edad, sexo, peso, actividad física; las personas que entrenan, personas con distintas patologías, niños, adolescentes, mujeres gestantes, necesitan un mayor aporte de proteínas.
Requerimientos de Proteínas
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Tipo de Actividad física |
Gramos de proteína por kilogramo de peso por día. |
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Sedentaria |
0.8 - 1.0g/kg/dia |
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Moderada |
0.1 - 1.2g/kg/dia |
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Entrenamiento de resistencia |
1.2 - 1.4g/kg/dia |
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Entrenamiento de fuerza |
1.4 - 1.8g/kg/dia |
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Entrenamiento de pesas |
1.8 - 2.0g/kg/dia |
Como se debe tomar Ovopower:
- Para mejores resultados, tomar un batido de Ovopower después de realizar su rutina de ejercicios físicos.
- Ovopower se puede tomar con agua fría, hielos, leche, yogurt o con fruta.
- Para lograr un mejor sabor, se recomienda preparar el batido en la licuadora.
Información Nutricional:
Contenido por ración (28g)
? Proteína: 23.3g
? Calorías: 105.9
? Grasa Total: 0.08g
? Grasa Saturada: 0g
? Colesterol: 0g
? Carbohidratos Totales: 1.23g
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