MASAJES RELAJANTE Y ANTIESTRÉS
Técnicas básicas para aliviar dolores, eliminar el cansancio
Y alcanzar el bienestar integral
Aquí, usted encontrará las técnicas para aplicar un masaje cómodamente en su casa y de modo efectivo. Cada paso está adecuadamente graficado para que usted pueda entender el manejo de los masajes.
Contenido:
Lo básico
- Tipos de masaje
- El masajista y el receptor
Ambiente e infraestructura
- El lugar del masaje
- La temperatura adecuada
- La mesa de masaje
- La luz ideal
- Los aceites
- ¿Música?
- Toallas y otros materiales
Los movimientos utilizados
- Roce o effleurage
- Fricciones de deslizamiento
- Fricciones de profundidad mediana
- Fricciones profundas
- La percusión
- Las vibraciones
Conocimientos anatómicos básicos
Orden en el masaje
Aplicación del masaje relajante
- Masaje relajante en los pies
- Masaje relajante en las piernas
- Masaje relajante en los brazos
- Masaje relajante en la espalda
- Masaje relajante en cuello y cabeza
Aplicación del masaje antiestrés
- Masaje de abdomen
- Masaje en tórax
- Masaje de cadera y extremidades inferiores
El automasaje
- De piernas y glúteos
- De brazos
- De abdomen
- De espalda
- Facial
- Recomendaciones previas
Libro físico (no electrónico) original
Incluye láminas a color
134 páginas
¡ENVÍOS A DOMICILIO SIN COSTO ADICIONAL PARA LIMA METROPOLITANA Y CALLAO!
| 
